Peki nedir bu yeşil sebze suyu? Bundan yaklaşık beş yıl önce Amerika'da ortaya çıkan ancak Türkiye'de fazla ilgi görmeyen bu detoks türü pek çok şeye iyi geliyor. Sebzeleri katı meyve sıkacağında sıkarak elde ettiğiniz yeşil meyve suyu, vücudunuzun mineralleri, vitaminleri ve anti-oksidanları anında emmesine yardımcı olur. İçerisinde cilt için oldukça önemli olan klorofili barındıran yeşil sebze suyu doğal detoks etkisi gösterirken dokulara oksijen taşınmasına yardımcı olarak cildinizin kırışmasını engeller.
Yeşil sebze suyu nelerden elde edilir?
- Ispanak, roka ve karalahana gibi yapraklı yeşillerden,
- Brokoli ve semizotu gibi yeşil sebzelerden,
- Bitkilerin saplarından,
- Yeşil elma ve armut gibi az şekerli meyvelerden.
Yeşil sebze suyunun yararları
- Kolestrolünüzü düşürür, kan basıncınızı azaltır.
- Hücre ve dokulara oksijen taşığı için cildi güzelleştirir.
- Saç ve tırnak sağlığına iyi gelir.
- Zayıflamaya yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
