Sabahları güzel uyanmanın sırları

Sabah uyandığınızda kendinizi nasıl buluyorsunuz? Eğer aynada gördüğünüzden memnun değilseniz, bu yazı size göre! Güzel uyanmanın püf noktaları Pudra.com'da.

4/11

2 yastık kullanın

Uyurken 2 yastık kullanmak, baş daha dik olacağından kan dolaşımını daha sağlıklı şekilde sağlar.

Normal uyku nedir? Belli saatleri var mıdır? Yeteri kadar uyunmazsa ne olur? Uyku nasıl bir süreçtir? En çok hangi uyku sorunları ile karşılaşılıyor? İşte uyku hakkında herşey: Sağlıklı uykunun faydaları

Etiket: güzellik, cilt bakımı, gece bakımı, cilt temizliği, iyi uyku, sağlıklı uyku