Çocuğunuza mantıklı bir uyku düzeni kurun. Gündüz uykularının gece uykularını sabote etmediğinden emin olun. Akşam çocuğunuzu yatırdığınız saatin gerçekçi olup olmadığını da gözden geçirin. Ortalama 18 aylık bir çocuk gündüzleri 1-1,5 veya 2 saatlik uykuya ihtiyaç duyar (elbette, bazılarının uyku gereksinimi bundan daha az, bazılarınınki ise daha çok olabilir). Yorgun olmayan bir çocuğu uyutmaya çalışmak problem doğurabilir. Sorun çocuğun korkularından kaynaklanıyorsa şunlar size yardımcı olabilir: