Okullar açıldı. Çocuklar, dersler ve sınavlarla dolu yoğun bir döneme giriyor. Bu zorlu dönemde onların sağlıklı ve dengeli beslenmeleri büyük önem kazanıyor.

Milliyet’teki köşesinde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak Gedik balın çocuklara yararlarını, çocukların ne kadar bal yemesi gerektiğini ve ballı kahvaltı seçeneklerini anlatıyor…

Sabah kahvaltısının okul başarısındaki yeri büyük. Okula giden çocuk için doğanın bize sunduğu en doğal ve sağlıklı besinlerden biri olan bal, kahvaltının vazgeçilmezi olmalıdır. Özellikle proteinle tüketilmesini tavsiye ederim.

(Balın, uykusuzluğa, boğaz ağrısına, yaralara iyi geldiğini, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini biliyor muydunuz? Pudra.com’un Balın faydalarını yazısına tıklayın…)