Çocuk ve bebeklerin yeterli ve dengeli beslenmelerinde meyve ve meyve suyu çok önemli.

Birçok hastalığın oluşumunda koruyucu ve bağışıklık sistemini destekleyici etkisi bulunan meyve ve meyve sularının, hücre yenilenmesine, doku onarımına, deri, diş ve göz sağlığına, kan yapımına birçok faydası bulunuyor.

Erciyes Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, günlük meyve tüketimi ihtiyacının meyve sularından sağlanabileceğini belirtiyor. 170 gramlık bir bardak meyve suyunun, bir porsiyon meyveye eşdeğer olduğunu kaydediyor. İnanç, tüm meyveye göre daha kolay tüketilen sularının özellikle meyve tüketiminde zorlanan çocuklar tarafından kolaylıkla tüketilebileceğine dikkat çekiyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç, meyve suyunun çocuklara olan faydalarını pudra.com'a açıklıyor...