Kilo verme
Off! Hiç kurtulamadığınız bir dert, değil mi? Ama düğün öncesi daha da büyük bir dert şu fazla kilolar. Gelinliğin içinde mükemmel görünmenin yolu, fazla kilolarkan kurtulmakta. O halde düğüne en az üç ay kala sıkı bir diyete başlamak en iyisi. Aynı zamanda egzersiz yapmak da gerekiyor tabii. Pilates gibi kasları geliştiren bir sporu tercih edin.
Diyet derdiyle kendinizi strese sokmanıza gerek yok. Mesela Dukan diyetini seçebilirsiniz. Böylece aç kalmadan, stressiz ve gayet iyi bir şekilde beslenerek kilo verebilirsiniz. Dukan diyetini hakkında bilgi almak için Dukan diyeti nasıl yapılır? Yazımıza tıklayabilirsiniz…
