Özellikle hasta olacağınızı düşündüğünüz dönemlerde bol bol C vitamini alarak bağışıklığınızı güçlendirmeye özen gösterin.

C vitamini deposu: Kuşburnu
Özellikle enfeksiyon ve soğuk algınlıklarına karşı bağışıklığı güçlendiren kuşburnu, aynı zamanda bir C vitamini deposu. Peki kuşburnu nasıl tüketilmeli?