Bütün gün oturmak sırtınızı mahveder
Masanın başında günde sekiz saat oturmak vücut için ideal şart değildir. Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak da öyle... Sürekli bu durumda olmak, iskelet sisteminde, gözlerde ve vücudun kalanında kalıcı hasarlara neden olabilir.
Ortopedistlere göre, vücutlarımız günün çoğunu oturarak geçirmek için uygun değil. Bu durum sırtımızda büyük ağrılara ve hatta omurgamızda bozukluklara neden olabilir. Tüm gün mouse kullanmak ve yazı yazmak, bileklerimizde ameliyatla düzeltilen "karpal tünel" sendromuna sebep olabilir. Ve tüm gün ekrana bakmak, gözlere kalıcı zarar vermeyen ama gözlerde ciddi zorlanmaya sebep olan sendromlara sebep olabilir.
