Spor ve hareket

Spora başlayın. Egzersiz endorfin salgılamanızı sağlar, mutlu hissedersiniz. Hem de sebatkar olursanız önümüzdeki bahar kilo vereceğim diye fazla acı çekmezsiniz. Spor salonuna gitmek pahalı geliyorsa bir bisiklet alın. Olmadı yürüyüşe çıkın.