Biriyle ilk tanışmanızda vücut diliniz çok önemlidir. İşte yüzünüzün, gözlerinizin, duruşunuzun, tokalaşmanızın ve kafa hareketlerinizin nasıl olması gerektiği...
Canan Yolaç yeni kitabı Büyük Dönüşüm'de değişmek, gelişmek isteyenlere ışık tutuyor. Bizi mutsuz eden olaylarla nasıl başa çıkabileceğimizi anlatıyor...
Bazı kötü alışkanlıklar hayatımızı tahmin edebileceğinizden fazla şekilde olumsuz etkiler. Ama onlardan kurtulmanın da bir o kadar yolları vardır. İşte 16 kötü huy ve kurtulma yöntemleri...
Kendini ifade etmek zordur. Bazen söylemek istediğimizi bir türlü ifade edemeyiz. İşte bu durumda Psikolog Dr. Başak Demiriz’in 'bozuk plak tekniği'ni uygulayabiliriz.
40 yıldır uygulanan Silva Metodu daha iyi bir yaşam yaratmak isteyenlere odaklı düşünmeyi öğretiyor. Bu eğitim alanlar sorunları kolay çözüyor, hedeflerine kolayca ulaşabiliyor.
Endişe ve kaygı neden olur? Endişe yüzünden uykusuzluk, mutsuzluk yaşıyor musunuz? Sebebini bilmediğiniz bir gerginliğiniz varsa Dr. Başak Demiriz'in tavsiyelerini okuyun...
Bugünün işlerini yarına bırakmayın ve hayatınızı erlemekten vazgeçin! Tüm bu erteleme işleri hayatı sabote etmektir. Psikolog Dr. Başak Demiriz anlatıyor.
İş yerinde bir sunum veya düğünüzde mikrofonla bir konuşma yapacağınızda heyecan ve endişe kapınızı çalıyor mu? Dert etmeyin ve hemen önerilerimizi okuyun.
24 saate hiçbir şey sığmıyor, vakit sizin için yetmiyor mu? O zaman burada yazan 5 önerimizi mutlaka uygulayın. Çünkü bu detaylar size istediğiniz zamanı kazandıracak!