PUDRA
'kişisel gelişim' konulu yazılarımız
İlk anda beden dili
(28-07-2010)
Biriyle ilk tanışmanızda vücut diliniz çok önemlidir. İşte yüzünüzün, gözlerinizin, duruşunuzun, tokalaşmanızın ve kafa hareketlerinizin nasıl olması gerektiği...
Body Worlds Sergisi ve Yaşam Döngüsü
(14-07-2010)
BODY WORLDS ve Yaşam Döngüsü Sergisi'nde, doğumdan ölüme kadar olan hayat yolculuğumuzun bedenle ilişkisi yer alıyor.
Canan Yolaç'ın Büyük Dönüşüm kitabı çıktı!
(13-07-2010)
Canan Yolaç yeni kitabı Büyük Dönüşüm'de değişmek, gelişmek isteyenlere ışık tutuyor. Bizi mutsuz eden olaylarla nasıl başa çıkabileceğimizi anlatıyor...
Eleştirileri kabullenebilmek
(09-07-2010)
Eğer size yapılan eleştiriler karşısında öfkeleniyor, üzülüyor ve kabullenmekte güçlük çekiyorsanız size birkaç önerimiz var!
Düzeltilmesi gereken 16 kötü huy
(05-07-2010)
Bazı kötü alışkanlıklar hayatımızı tahmin edebileceğinizden fazla şekilde olumsuz etkiler. Ama onlardan kurtulmanın da bir o kadar yolları vardır. İşte 16 kötü huy ve kurtulma yöntemleri...
Kendini ifade etmek için özel bir teknik
(05-07-2010)
Kendini ifade etmek zordur. Bazen söylemek istediğimizi bir türlü ifade edemeyiz. İşte bu durumda Psikolog Dr. Başak Demiriz’in 'bozuk plak tekniği'ni uygulayabiliriz.
Yaşam oyununda rolünüzün farkında mısınız?
(02-07-2010)
Tam ve mükemmel olan özümüze ulaşmak için yaşadıklarımızı sevgiyle kabul edip, olanı fark etmemiz gerekiyor.
Kendinden emin görünmek için ne yapmalıyız?
(22-06-2010)
Beden dilimizi doğru kullanarak kendine güvenen, kendinden emin bir olduğumuzu karşı tarafa da hissettirebiliriz. Peki, bunun yolları nedir?
Beden dili ve imajımız
(22-06-2010)
Beden dili imajımızı nasıl etkiliyor? Topluluk karşısında konuşurken beden dilimizi nasıl kullanmalıyız? Beden dilimizi değiştirebilir miyiz?
‘Sorsak Ne İyi Olur’ soruları
(22-06-2010)
Cem Mumcu, 'Keşke sorsak, niye sormuyoruz?' diyerek, sormamız gereken soruları yazmış. Soralım, düşünelim, yanıt bulalım diye...
Silva Metodu nedir?
(18-06-2010)
40 yıldır uygulanan Silva Metodu daha iyi bir yaşam yaratmak isteyenlere odaklı düşünmeyi öğretiyor. Bu eğitim alanlar sorunları kolay çözüyor, hedeflerine kolayca ulaşabiliyor.
Sınavlarda başarının sırrı kuantum
(16-06-2010)
Kariyer, öğrenci ve yaşam koçu Maya Ezine Türkmen, öğrencilere sınav kaygısıyla baş edebilmeyi nasıl öğrettiklerini anlatıyor...
Kuantum koçluğu ile yaşamımız nasıl değişir?
(16-06-2010)
Kuantum koçluğu nedir? Kuantum koçluğu yardımıyla bolluk ve zenginlik nasıl oluşur? Kuantum koçu kendimizi daha iyi tanımaya nasıl yardımcı olur?
Endişe nedir ve nasıl geçer?
(14-06-2010)
Endişe ve kaygı neden olur? Endişe yüzünden uykusuzluk, mutsuzluk yaşıyor musunuz? Sebebini bilmediğiniz bir gerginliğiniz varsa Dr. Başak Demiriz'in tavsiyelerini okuyun...
Hayatı ertelemeyin
(10-06-2010)
Bugünün işlerini yarına bırakmayın ve hayatınızı erlemekten vazgeçin! Tüm bu erteleme işleri hayatı sabote etmektir. Psikolog Dr. Başak Demiriz anlatıyor.
Can sıkıntısına ne iyi gelir?
(08-06-2010)
Eğer canınızın sıkılmasından şikayetçiyseniz size birkaç önerimiz var. Bunları yaptığınızda keyifle oyalanacak ve sıkıntıdan kurtulacaksınız.
5 günde kendinize güvenin
(31-05-2010)
Kendimize güvenmek için çok uzun bir sürece ihtiyacımız yok. Sadece 5 günde bunu başarmak mümkün. Nasıl mı?
Kendini gerçekleştirmek nasıl olur?
(24-05-2010)
Kişiliğiniz ve yaşamınızda değiştirmek istediğiniz şeyler var mı? Kendini gerçekleştirmiş insanın özellikleri nelerdir?
Topluluk önünde konuşabilmenin tüyoları
(24-05-2010)
İş yerinde bir sunum veya düğünüzde mikrofonla bir konuşma yapacağınızda heyecan ve endişe kapınızı çalıyor mu? Dert etmeyin ve hemen önerilerimizi okuyun.
Zamandan kazanmanın yolları
(18-05-2010)
24 saate hiçbir şey sığmıyor, vakit sizin için yetmiyor mu? O zaman burada yazan 5 önerimizi mutlaka uygulayın. Çünkü bu detaylar size istediğiniz zamanı kazandıracak!
Sayfa Başına Dönüş
Ana Sayfa'ya Dönüş
Facebook Twitter
Haber Bülteni
En yeni makalelerden ilk siz haberdar olun