21.11.2017

Kış aylarının baş tacı: Ihlamur

Boğaz ağrısından stresi baskılamaya kadar pek çok yönden faydası olan ıhlamur çayı hakkında merak ettikleriniz Pudra.com'daki yazımızda.

Güçlü bir antioksidan olan flavonoidleri içeren ıhlamur, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlarda faydalı oluyor.

Kış aylarının baş tacı: Ihlamur
 
  • Boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi geliyor.
  • Limon ile tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  • Ihlamur aynı zamanda stresi baskılıyor, sinirleri yatıştırıyor ve kişiyi uykuya hazırlıyor.
  • İdrar söktürücü olarak da kullanılıyor.
  • Ihlamur çayı, bir tatlı kaşığı kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve yaprak karışımının üzerine 1 bardak kaynar su dökerek, 10 dakika demlendikten sonra keyifle içilebilir.
 
ıhlamur
 
İlgili haberler:

Bitki çayı içerken dikkat edilmesi gerekenler
Diyetisyen Bengü Burcu İpek, , bitki çaylarının yararlarını ve tüketimi ile ilgili dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyor.

​C vitamini deposu: Kuşburnu
Özellikle enfeksiyon ve soğuk algınlıklarına karşı bağışıklığı güçlendiren kuşburnu, aynı zamanda bir C vitamini deposu. Peki kuşburnu nasıl tüketilmeli?


POPÜLER GALERİLER
raisa and vanessa nike air force 03
derin mermerci network
victoria s secret fashion show kendal jenner
alexander wang adidas originals 10
gece bakimi
fezi altun max factor makyaj tuyolari
kis bahcesi dekorasyon onerileri5
organik kozmetik krem guzellik dogal bakim cilt sac goz
EN YENİLER