- Boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi geliyor.
- Limon ile tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Ihlamur aynı zamanda stresi baskılıyor, sinirleri yatıştırıyor ve kişiyi uykuya hazırlıyor.
- İdrar söktürücü olarak da kullanılıyor.
- Ihlamur çayı, bir tatlı kaşığı kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve yaprak karışımının üzerine 1 bardak kaynar su dökerek, 10 dakika demlendikten sonra keyifle içilebilir.
İlgili haberler:
Bitki çayı içerken dikkat edilmesi gerekenler
Diyetisyen Bengü Burcu İpek, , bitki çaylarının yararlarını ve tüketimi ile ilgili dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyor.
C vitamini deposu: Kuşburnu
Özellikle enfeksiyon ve soğuk algınlıklarına karşı bağışıklığı güçlendiren kuşburnu, aynı zamanda bir C vitamini deposu. Peki kuşburnu nasıl tüketilmeli?
