burcu aydin
@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Zencefil çayının şifalı etkileri

Bağışıklığı güçlendiren, bulantıyı gideren zencefil çayının hangi sorun için nasıl hazırlanması gerektiğini Dt. Burcu Aydın anlatıyor.

 
zencefil cayi mkl
Zencefil bir kök bitkidir ve yemeklerde ve ilaç olarak 4000 yıldır kullanılmaktadır. Sanskritçe anlamı ‘EVRENSEL İLAÇ’ tır. Hintliler bu bitkiye pek çok hastalığın tedavisinde kullandıkları için bu adı vermişler.

Zencefil çayı bağışıklığı kuvvetlendirir, soğuk kış günlerinde vücut ısınızı artırır. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır ve bulantılara iyi gelir. Bulantı giderici bileşeni kurutulduğunda iyice konsantre olur, bu nedenle bulantı ya da sindirim şikayeti olanlara daha çok kuru zencefil önerilir.

ZENCEFİL ÇAYI YAPILIŞI:

1- BULANTI İÇİN: 1 kap kaynamış suya yarım çay kaşığı zencefil tozu ilave edin, 10 dakika demleyin.

2- SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN: 2 kap kaynamış suya küçük küçük parçaladığınız taze kökü ilave edip 15 dakika demleyin.

Sağlıcakla kalın.

Dt. Burcu Aydın
İntegrative Nutritionist& Diş Hekimi
Dcakademi.com



 
PUDRA'YI TAKİP EDİN
Popüler Galeriler
selena gomez adidas neo ilkbahar yaz koleksiyon 2015
464157204 julianne moore keira knightley mucevher taki aksesuar 2015 oscar kirmizi hali
oscars odul toren canta ayakkabi 2015
oscar 2015 en iyi elbiseler
elie saab haute couture 2015 ilkbahar yaz koleksiyonu paris fashion week
keira knightley 2015 stil hamile mnk
en guzel gri ojeler grinin elli tonu
amal alamuddin clooney stil moda ikon stella mccartney
EN YENİLER