burcu aydin
@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Zencefil çayının şifalı etkileri

Bağışıklığı güçlendiren, bulantıyı gideren zencefil çayının hangi sorun için nasıl hazırlanması gerektiğini Dt. Burcu Aydın anlatıyor.

Zencefil çayının şifalı etkileri
Zencefil bir kök bitkidir ve yemeklerde ve ilaç olarak 4000 yıldır kullanılmaktadır. Sanskritçe anlamı ‘EVRENSEL İLAÇ’ tır. Hintliler bu bitkiye pek çok hastalığın tedavisinde kullandıkları için bu adı vermişler.


Zencefil çayı bağışıklığı kuvvetlendirir, soğuk kış günlerinde vücut ısınızı artırır. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır ve bulantılara iyi gelir. Bulantı giderici bileşeni kurutulduğunda iyice konsantre olur, bu nedenle bulantı ya da sindirim şikayeti olanlara daha çok kuru zencefil önerilir.

ZENCEFİL ÇAYI YAPILIŞI:

1- BULANTI İÇİN: 1 kap kaynamış suya yarım çay kaşığı zencefil tozu ilave edin, 10 dakika demleyin.

2- SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN: 2 kap kaynamış suya küçük küçük parçaladığınız taze kökü ilave edip 15 dakika demleyin.

Sağlıcakla kalın.

Dt. Burcu Aydın
İntegrative Nutritionist& Diş Hekimi
Dcakademi.com


 
POPÜLER GALERİLER
kuru soguklardan koruyan en iyi nem maskeleri guzellik cilt bakimi
shutterstock
plajkiz
dunyadan en ilginc dugun kiyafetleri
sac modeli topuz bakim guzellik
peeling maske uygulama bakim karbon
EN YENİLER