@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 24.01.2012

Gribe ne iyi gelir?

Gripe yakalandığımızda evde neler yapabiliriz? Neler yiyip içmeliyiz? Dr. Hale Handan Sarıkaya, Pudra.com okuyucuları için grip belirtilerinde evde yardımcı 10 uygulamayı açıklıyor.

Gribe ne iyi gelir?
Gribe yakalandığımızda doktor tedavisine ek olarak evde uygulamamız gereken iyileşme yöntemleri var. İstanbul Özel Medipol Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hale Handan Sarıkaya, grip belirtilerine karşı evde uygulanabilecek 10 öneriyi Pudra.com okuyucularına özel açıklıyor:
Desenli pantolon modelleri
Pudra Shop'tan hediye önerileri


  • Tavuk suyu çorba ve çay: Sıcak tüketilen içecekler sayesinde yemek borusunda sıcaklık nefes borusuna geçer, oradaki yapışken ve koyu mukusun kaybolmasına ve öksürüğün hafiflemesine neden olur.
  • Sıvı tüketimi: Özellikle hastalık halinde tüketilen sıvının artırılması, koyu ve yapışkan olan mukusun (balgam, akıntı) daha ince ve seyreltik olmasını sağlayarak hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olur ve şikayetleri rahatlatır. Her türlü sıvı alabilir, ancak kafein ve alkol kullanımı mutlaka sınırlandırılmalıdır.
  • Ortam havasını nemlendirmek: Evinizdeki nem oranını yüzde 50-60 arasında tutmalısınız. Bunun için soğuk – sıcak buhar makineleri kullanabilirsiniz.
  • Buhar banyosu: Bunu yapmak için banyonuzu kullanabilir ya da burnunuzu sıcak kompres uygulayabilirsiniz.
  • Saf vazelin: Burnunuzun üzerine ve önüne sürün. Tahriş olmuş cildinizi yatıştırır, rahatlatır, kötüleşmesini önler.
  • Tuzlu suyla gargara: Boğaz ağrınızı rahatlatır.
  • İstirahat: Ateşli ve ağır bir grip geçiriyorsanız istirahat şarttır.
  • Alternatif tedaviler: C vitamini, ekinezya, çinko, beta glukan gibi destekleyici tedaviler için doktorunuzdan yardım alın.
  • Dengeli beslenme
  • İlaç: Başlangıçta hafif şikayetler için şikayetlere yönelik, antibiyotikler dışında, grip ilaçları, dekonjestanlar, antihistaminikler almak rahatlatıcı olabilir.


Etiket: grip, grip tedavisi
EN ÇOK OKUNANLAR
POPÜLER GALERİLER
en yeni iyi yaz parfumleri parfum 2016
2016 plaj aksesuar trendleri
2016 bohem modasi yaz stil moda
victoria s secret 2016 plaj kiyafetleri
kerastese wedding servisi tuba unsal 2016 gelin sac modelleri dugun la romantique
2016 yilin en iyi parfum odulleri vakfi
yeni urun 2016 haziran
2015 yaz unlulerin gozluk modelleri
EN YENİLER