Fazla kilolar yorgunluğa neden olur mu?
Fazla kilolar sebebiyle vücut doğrudan daha çok yük taşır. Bu, insanın kendini yorgun hissetmesine neden olur. Basit bir hesaplamayla, 10 kilo fazlası olan bir insan ayda 300 kilo fazla yük taşır. Bu insanın eklemlerine, kalbine, akciğerine daha fazla iş düşmesi anlamına gelir, organ disfonksiyonları ortaya çıkabilir. Örneğin bel çevresinde fazla yağ birikimi, yattığımızda yağ kitlesinin akciğer hacmini küçültmesine sebep olur. Bu durum karşısında uykuda solunum durması (OSA Sendromu), horlama gibi klinik hadiseler görülebilir. Beynin yeteri kadar oksijenlenememesi sonucu kalitesiz uyku ve kronik yorgunluk sendromu yaşanabilir. Fazla kilo problemi olanlar uykuda bile dinlenemezler.
