40 dakika bahçe işiyle uğraşın
Biraz elleriniz kirlenecek ama fazladan 300 kalori yakmak için buna değer. Üstelik çiçekleri sevenler için çok da zevkli bir iş. Kurumuş yaprakları toplamak, yabani otları temizlemek, çimleri biçmek gibi 40 dakika durmaksızın bahçe işi yapmak, fazladan 300 kalori yakmanın en kolay yollarından biri.
