Kış boyunca yedikleriniz karnınızda bir şişliğe dönüştüyse, yaza girmeden önce şu göbek yağlarını yenmeniz gerekiyor demektir. Sımsıkı karın kaslarıyla aynaya baktığınızda kendinize hayran olmanız için etkili egzersiz hareketlerini düzenli olarak yapmalısınız. İşte göbek yağlarıyla baş etmenizi sağlayan egzersiz hareketleri…