@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 12.05.2014

Göbek eriten 9 egzersiz

Göbek eritmek isteyenlere tam 9 etkili karın egzersizi önerimiz var. Günde sadece 15 dakika ayırarak hayalini kurduğunuz vücuda kavuşabilirsiniz.

İZLE: GÖBEK ERİTME EGZERSİZLERİ👇 
egzersiz spor karin gobek mezura diyet zayiflama
1/11
Göbeğinizi eritmek istiyor musunuz? Vücudunuzun orta bölümünde o hiç sevmediğiniz çıkıntıdan kurtulup sımsıkı karın kaslarına sahip olmak niyetindeyseniz egzersiz yapmayı ihmal etmemelisiniz. Peki ama nasıl bir egzersiz?

Kariyerinin büyük bir kısmını karın kaslarını şekillendirmek için en hızlı ve en etkili yolu keşfetmeye ayıran Amerikalı Fizyoterapist Michelle Olson’un son geliştirdiği üç farklı egzersiz programını Pudra.com’da sizinle paylaşıyoruz.

Üç farklı egzersiz programının her biri, üç farklı karın hareketini içeriyor. Her bir egzersiz setini tamamlamak sadece beş dakikanızı alıyor. Bu demek oluyor ki, toplamda 15 dakika harcayarak hayalinizdeki vücuda kavuşabiliyorsunuz.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2