Ne söylemek istediğinize karar verin
Başlangıç olarak seks hayatınızla ilgili konuşmak istediğiniz 3 konu belirleyin, daha fazlasını değil. Üç başlık konuşmanın sağlıklı bir şekilde yürütülebilmesi ve ileride başka konuların açılabilmesi için en ideal sayı. Ayrıca en başta belirlediğiniz bu üç konuda çekingen davransanız bile, genel olarak endişeleriniz ve sıkıntılarınız hakkında partnerinize fikir verebilir. Seks hakkında bir konu belirlemek sizin için zorsa ya da çok ağır başlamak istemiyorsanız, önceliği daha duygusal kısımlara verebilirsiniz. Partneriniz size sarılarak uyumuyor mu? Günlük hayatta fiziksel temastan kaçınması sizi rahatsız mı ediyor? Önceliği bu konulara verin, bunları konuşmaya başladığınızda seks hakkında konuşmak daha kolaylaşacak.
Doğru zamanı seçin
Bizim için zor konularda konuşmamız gerektiğinde, hep kaçacak bir yer ararız. Bahanelerimiz tükenmez. Tam konuşacaktım telefon çaldı, ben konuşmak istedim ama eşim çok yorgun gibi bahanelere sığınmayın. Bu durumdan kaçınmak için önceden partnerinize onunla konuşmak istediğinizi söyleyin ve bunun için zaman ayırın. Tabii kırıcı olmamak ve partnerinizin moralini bozmamak için bu zamanın tam yatağa girmeden önce ya da seksten sonra olmamasına da dikkat edin. Eğer uygun zamanı bulmakta zorlanıyorsanız ya da partnerinizin tepkisinden çekiniyorsanız, sorunlarınızı yazarak da anlatabilirsiniz. Bu hem daha rahat düşünmenizi sağlar hem de eşinizin sizi manipüle etmesini engeller. Kabul edelim erkekler yatak performanslarının değerlendirmesini duymaya pek de meraklı değiller.
İletişim kurallarını unutmayın
Herhangi bir hesaplaşma ya da partnerinizi eleştirmek için değil ikinizin de daha mutlu olması için seks hayatınız hakkında konuştuğunuzu unutmayın. “Sen şunları yapıyorsun” demek yerine “Ben böyle hissediyorum, düşünüyorum, istiyorum.” Demek konuşmayı bir anda pozitife çevirebilir. Karşınızdakini suçlamak size bir şey kazandırmaz ama pozitif yönlerini söyleyip ardından isteklerinizi belirtmeniz mutlaka işinize yarar ve onun savunmaya geçmesini engeller. Ayrıca gerçekten sorunları çözmek istiyorsanız, emir cümleleri yerine özel durumlarla ilgili yönlendirmeler yapmanız daha çok işe yarayabilir.
Peşini bırakmayın
Konuşmanız iyi gittiyse, dinlediği için partnerinize teşekkür edin ve onun konuşmak istediği bir şey var mı diye sorun. Eğer sorunlu bir konuşma olduysa şansınızı tekrar deneyin. “Daha önceki konuşmamızda kendini kötü hissettiysen özür dilerim, amacım seni eleştirmek değildi. Tekrar konuşmayı deneyebilir miyiz?” iyi bir başlangıç cümlesi olabilir. Kötü giden bir konuşma sonrası, tamamen yok saymak daha kolay bir seçenek olabilir ama sorunlarınızı çözmez.Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Erkeklere sorduk: Sevişirken ne düşünüyorlar?
Erkekler seks sırasında birçok farklı şey düşünebiliyor hatta bazen bunu tercih ediyorlar. Pudra.com erkeklere sevişirken ne düşündüklerini sordu.
Seks ilişkiniz için neden önemli?
Seks ilişkiniz için gerçekten o kadar önemli mi? Yoksa olmazsa olmazlarınızdan biri değil mi? Seksin ilişkinize neler kattığını Pudra.com yazdı.
Regl döneminde seks yapılır mı?
Regl döneminde seks yapmanın zararı var mı? Yoksa sağlığınıza faydalı mı? Seks sırasında kan akışını azaltmak mümkün mü? Cevapları Pudra.com'da.
Yatakta gerçekten iyi misiniz?
Kabul edelim ki konu seks olunca hiçbirimiz o kadar dürüst değiliz. Peki, öyleyse yatakta gerçekten iyi miyiz nasıl anlayacağız? Cevabı Pudra.com'da.
