@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
10.10.2012
Diyet için özel yemek pişirme tüyoları
Hangi diyeti takip ederseniz edin, yemek hazırlarken alışılagelmiş usullerin yeni öğretilerle desteklenmesi gerektiğini belirten Diyet Koçu Melike Mehmetoğlu, diyet yemek pişirme tüyolarını ve 5 diyet yemeği tarifini Pudra.com ile paylaşıyor.
2/9
Kızartmanın - yağsız fritözler sayesinde epey az bir miktarla yapılabilmesi sayesinde artık kızartmalar bile sınırlı miktarda olmak kaydıyla diyetlerimize girdi.
Genel prensip olarak:
• Buharda
• Haşlama
• Fırında
• Izgara
• Buğulama yöntemleri hem lezzetli hem de yağdan fakir yemekler yapabilmemize olanak sağlar.
