diyet konulu yazılarımız - Pudra

'diyet' konulu yazılarımız

Kusursuz şekilde yaşlanan 10 ünlünün sırları

22.09.2017
Bir dönemlerin efsanevi süpermodellerinden, Hollywood’un yıllardır en yetenekli kadınlarına; bu 10 ünlü ismin genç kalma sırlarını keşfedin.
Bilimsel olarak kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi

21.09.2017
Kısa sürede biten başarısız diyetler yerine yaşam tarzınız haline gelecek bir beslenme alışkanlığı kazanın. En doğru kilo verme yöntemleri Pudra.com’da.
Tatilde alınan kiloların çözümü: Toparlanma diyeti

16.08.2017
Bir çoğumuz yılın yorgunluğunu atmak için tatilleri fırsat bildi. Tatilde yenilenlerin hesabı da tutulmadı. Artık toparlanma zamanı, detaylar haberimizde.
Kolay hazırlayabileceğiniz kinoalı tarifler

29.06.2017
Besin değeri yüksek ve sağlıklı kinoa ile birçok tarif hazırlamak mümkün. Çocuklarınızın da çok seveceği kinoalı tarifler Pudra.com'da.
Stresinizi yenin kilonuzu verin!

12.06.2017
Stres altında kalmak beslenme düzenini de etkiliyor. Dr. Ayça Kaya, bu durumda stresinizi yenerek nasıl kilo verebileceğinizi yazdı.
Diyetinizin yanlış olduğunu gösteren 5 önemli işaret

29.05.2017
Diyet yaparken sağlığınızdan olmayın. Pudra.com diyetinizin yanlış olduğunu gösteren 5 önemli işareti yazdı.
Yavaş yiyenler 100 kalori daha az alıyor!

26.05.2017
Yapılan bir araştırma yemeğini yavaşça çiğneyen ve aralarda bir yudum su içenlerin 100 kalori daha az aldığını ortaya çıkardı. Detaylar Pudra.com’da.
Uyumadığımızda ertesi gün 300 kalori fazla alıyoruz!

21.05.2017
Yapılan yeni bir araştırmaya göre uykusuz kalmak kilo problemlerine neden oluyor. Uykusuzluğu alışkanlık haline getirdiyseniz araştırma sonuçlarına dikkat!
Sağlıklı detoks diyeti nasıl yapılır?

16.05.2017
Bilinçsizce yapılan detoks diyetleri vücudumuzda kalıcı hasarlar yaratabilir. Detoks yapmanın sağlıklı yollarını Pudra.com araştırdı.
Sağlıklı olduğunu sandığımız 10 sağlıksız yiyecek

16.05.2017
Sağlıklı olduğunu düşündüğünüz diyet yiyecekler, normal yiyeceklere oranla daha kalorili olabiliyor. Dr. Mehmet Öz bu 10 sağlıksız yiyeceği açıklıyor.
1 dilim çikolatalı pasta 3 saatlik ev işine eşit!

16.05.2017
Diyetisyen Emre Uzun, vücut formunu şekillendirmek isteyenler için yiyecek ve içeceklerin ne kadar süreli, hangi sporla yakılabileceğini yazdı.
Yarı vejetaryen diyeti ile kilo verilir mi?

15.05.2017
Yarı vejetaryen diyeti olarak bilinen flexitarian diyetinde et ve şeker tüketmek mümkün. Flexitarian diyeti hakkında merak edilenleri Pudra.com yazdı.
Basenleri eritmek için 5 basit egzersiz

18.04.2017
Evde yapabileceğiniz bu kolay 5 hareketle en zor bölgelerden biri olan basenleri eritmek mümkün. Basen incelten 5 hareket Pudra.com’da.
Tembeller için 10 zayıflama tüyosu

10.04.2017
Yaklaşan yaz mevsimi bile olsa, bu, herkesi egzersiz konusunda motive etmeyebilir. Pudra.com'un zayıflama tüyoları tam tembellere göre!
Baharda 3 günlük detoks planı

04.04.2017
Op. Dr. Ebru Aydın, vücudunuzun kendini onarma mekanizmalarını aktifleyecek, aç kalmadan kilo vermenizi sağlayacak 3 günlük bir bahar detoksu öneriyor.
Neden göbek yağlarınızdan kurtulamıyorsunuz?

03.04.2017
Diyet ve spora rağmen göbek yağlarınızı yakamıyorsanız arkasındaki sebepleri bilmelisiniz. Karın yağlarınızı yaktıracak için önerileri Pudra.com'da.
1 haftada 1 beden incelten diyet

13.03.2017
Yedi adımda, bir haftada, bir beden incelmek hayal değil. Bunun nasıl olacağını merak ediyorsanız, cevabı Pudra.com’da!
Mutfağınızı düzenleyerek kilo verin

25.02.2017
Mutfak düzeninizin kilonuzu etkilediğini biliyor muydunuz? Bu önerilerimizle mutfağınızı düzenleyerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.
Dr. Mehmet Öz'den sihirli zayıflama içeceği

20.02.2017
Dr. Mehmet Öz yağ yakımını hızlandıracak, C vitamini zengini sağlıklı ve kolay bir tarif paylaştı. Bu sihirli tarif Pudra.com’da.
4 haftada bel incelten diyet programı

26.01.2017
Sadece diyet yaparak belinizi inceltebilir misiniz? Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 4 haftada bel incelten diyet programı hazırladı.

< Geri 1 2 3 4...26 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

buzdolabi buzluk dondurucu buz

POPÜLER GALERİLER

plajkiz

dunyadan en ilginc dugun kiyafetleri

sac modeli topuz bakim guzellik

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER