Beslenmenize eklemeniz gereken tropik meyveler

Her tropik meyvenin birbirinden farklı iyileştirici özellikleri olduğunu biliyor muydunuz? En faydalı tropik meyveleri Pudra.com araştırdı.

4/13

Çarkıfelek meyvesi

Mutluluk veren bir meyve olarak bilinen çarkıfelek meyvesi C, B1, B2, B5 vitaminlerinin yanı sıra passiflorin isimli bir madde içeriyor. Pasiflora olarak da bildiğimiz çarkıfelek meyvesi ve çiçeği, passiflorin isimli madde sayesinde doğal antidepresan olarak kullanılıyor. Doğal bir ağrı kesici görevi de gören çarkıfelek meyvesi, stres ve uykusuzluğa da iyi geliyor. (Mutluluk veren yiyecekler başlıklı yazımız da ilginizi çekebilir.)