Anti aging; yani yaşlanma karşıtı yaşam tarzı... Özellikle son yıllarda daha sık duymaya başladığımız bu terim içinde cilt bakımından spora, zihin sağlığından beslenmeye kadar herşeyi barındırıyor. Anti aging cilt bakımı için önerilerimizi buradan, yaşam tarzı olarak önerilerimizi ise buradan okuyabilirsiniz.

Fakat ne yaparsanız yapın, beslenmenizde yaşlanmayı önleyen yiyeceklere yer vermediğiniz sürece ne bakımlar, ne sporlar işe yarayacaktır. Bu nedenle Pudra.com olarak sizler için araştırdık: Hangi besinler ömrü uzatır?