@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 26.07.2016

Ünlü modellerin form tutan smoothie tarifleri

Ünlü modeller formlarını korumak için sağlıklı smoothie'lerden vazgeçmiyor. Adriana Lima'dan Miranda Kerr'e ünlülerin zayıflatan tarifleri Pudra.com'da!

Son zamanlarda hem kilo vermek hem de sağlıklı beslenmek için smoothie'ler vazgeçilmez besinler arasına girdi. İçinde birçok sebze, meyve ve tahıl olduğu için yüksek oranda vitamin barındıran bu içecekler, özellikle sıcak yaz günlerinde kahvaltı olarak hem çok doyurucu hem de besleyici. Ispanaktan, Hindistan cevizine kadar farklı karışımlarla hazırlanan smoothie tarifleri var. Yani hep aynı şeyi içmekten sıkılmak gibi bir durum söz konusu değil. Smoothie hazırlamak ise sandığınızdan çok daha basit. Sadece bir blendır'ın içine tüm malzemeleri atın ve karıştırın. 

Ünlü modellerin favori smoothie tarifleri

Ünlü modeller de formlarını korumak, daha sağlıklı olmak ve güzel bir cilt için her gün mutlaka en az bir kere smoothie tüketiyor. Rosie Huntington-Whiteley yeşil smoothie'yi tercih ederken Adriana Lima pratik, üç malzemeli smoothie'sinden vazgeçemiyor. Ünlü modellerin favori smoothie'lerini vereceğimiz tariflerle siz de deneyebilirsiniz. 
 

Candice Swanepoel

Malzemeler  

Adriana Lima

Malzemeler
  • Su
  • Avokado
  • Bal

Miranda Kerr
Malzemeler
  • Taze Hindistan cevizi suyu
  • Soğuk presslenmiş Hindistan cevizi sütü
  • Acai tozu
  • Goji üzümü (Kurt Üzümü)
  • Spirulina
  • Maca kökü tozu
  • Chia tohumu
  • Vegan pirinç tozu


Rosie Huntington-Whiteley

Malzemeler
  • Kale
  • Kereviz sapı
  • Elma
  • Salatalık
  • Limon


ünlülerin sevdiği smoothieler




















Alessandra Ambrosio

Malzemeler
  • Ispanak
  • Kişniş
  • Mango
  • Ananas
  • Avokado


Behati Prinsloo

Malzemeler
  • Yerfıstığı ezmesi
  • Muz
  • Badem sütü
  • Hindistan cevizi yağı
 

Karlie Kloss

Malzemeler
  • Şekersiz badem sütü
  • Çikolatalı protein tozu
  • Muz
  • Böğürtlen
 

Teresa Palmer

Malzemeler
  • Ispanak
  • Marul
  • Kereviz sapı
  • Salatalık
  • Limon
  • Muz
  • Nane
  • Armut
 

Megan Gale

Malzemeler
  • Salatalık
  • Yeşil elma
  • Nane
  • Kivi
  • Ispanak
  • Passionfruit (Çarkıfelek meyvesi)
 

Jessica Hart

Malzemeler
  • Havuç
  • Kırmızı pancar
  • Zencefil
  • Elma


POPÜLER GALERİLER
raisa and vanessa nike air force 03
derin mermerci network
victoria s secret fashion show kendal jenner
alexander wang adidas originals 10
gece bakimi
fezi altun max factor makyaj tuyolari
kis bahcesi dekorasyon onerileri5
organik kozmetik krem guzellik dogal bakim cilt sac goz
EN YENİLER