Alkol alımını sınırlandırın
Kadınlarda günde bir kadeh, erkeklerde günde iki kadeh gibi ölçülü alkol alımı, kalp hastalığı riskini azaltırken; fazla miktarda alkollü içki içmek, yüksek trigliserid, kalp çarpıntısı, obezite, intihar ve kazalara yol açabileceği gibi tansiyonun yükselmesi, kalp yetmezliği ya da felce kadar giden sorunlara da neden olur. Sağlıklı bir kalp için en iyisi hiç içmemek ya da alkolü günde bir ya da iki kadehle sınırlandırmak olmalı.