29.12.2017

Kol kası yapmak için pratik egzersizler

Özellikle üst kollarınızın sarkmadan sıkılaşıp kaslı bir görünüme kavuşmasını istiyorsanız galerimizi inceleyin.

Dans etmek
1/6

Dans etmek


Vücudunuzu forma sokmanızı sağlayacak ve zayıflamanıza yardımcı olacak pek çok dans türü vardır. Bunlar: Oryantal, zumba, samba, swing, salsa ve jive! Ayrıca dans ederken tüm kaslarınız hareket edeceğinden sadece kol kaslarınız değil tüm vücudunuzu çalışır. Böylelikle vücudunuzun yağ kaybetmesine yardımcı olmuş olursunuz.

En iyi 5 dans okulu
İstanbul’da yer alan ve farklı türlerde dans derslerini içeren programlara sahip dans okullarından Pudra.com’un seçtikleri…
POPÜLER GALERİLER
pandora reflections mood jewellery 12
asli kizmaz nocturne
fezi altun max factor makyaj tuyolari bensu soral