29.12.2017

Kol kası yapmak için pratik egzersizler

Özellikle üst kollarınızın sarkmadan sıkılaşıp kaslı bir görünüme kavuşmasını istiyorsanız galerimizi inceleyin.

Dans etmek
1/6

Dans etmek


Vücudunuzu forma sokmanızı sağlayacak ve zayıflamanıza yardımcı olacak pek çok dans türü vardır. Bunlar: Oryantal, zumba, samba, swing, salsa ve jive! Ayrıca dans ederken tüm kaslarınız hareket edeceğinden sadece kol kaslarınız değil tüm vücudunuzu çalışır. Böylelikle vücudunuzun yağ kaybetmesine yardımcı olmuş olursunuz.

En iyi 5 dans okulu
İstanbul’da yer alan ve farklı türlerde dans derslerini içeren programlara sahip dans okullarından Pudra.com’un seçtikleri…
POPÜLER GALERİLER
raisa and vanessa nike air force 03
derin mermerci network
alexander wang adidas originals 10
gece bakimi
fezi altun max factor makyaj tuyolari
kis bahcesi dekorasyon onerileri5
organik kozmetik krem guzellik dogal bakim cilt sac goz
pandora reflections mood jewellery 12