Video oyunu oynayın
Bankada beklerken ya da market kasasında kuyruktayken zamanınızı telefonunuzda bir oyun oynayarak mı geçiriyorsunuz? Bu şekilde hafızanız için iyi bir şey yapıyor olabilirsiniz. PLOS ONE dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, günde bir saat ve haftada beş gün olmak üzere dört hafta boyunca karmaşık görüntüler içinde gizlenmiş nesneleri bulma oyunlarını oynayanların, test performanslarıyla hafızalarını geliştirdikleri açıklandı.
