@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
18.07.2012
5 sağlıklı atıştırmalık
Ara öğünleri es geçmeyip az ve sık yemek, kan şekeri seviyenizi dengede tutar ve gün boyu enerjik kalmanızı sağlar. Peki, bu ara öğünlerde hangi atıştırmalıkları yemek gerekir? Yanıtı Pudra.com'da...
3/7
2- 1 dilim tam tahıllı ekmek yanına humus veya yoğurt ilave edin.
