Cilt kalitesini artıran 9 besin

Cildin kalitesini artırarak yenilenmesine yardımcı olmanın yolu sofralarımızdan geçiyor. İşte cilt sağlığını koruyan ve kalitesini artıran 9 temel gıda...

5/12

3. Cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı ay çekirdeği

Ay çekirdeği cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olabilecek linoik asit bakımından yüksek bir besin. Yaşlanmayla ilişkilendirilen hücresel inflamasyonu azaltıyor. Haftada 2 veya 3 kez bir avucu geçmeyecek şekilde ay çekirdeği tüketerek cildinizi yenilemeye yardımcı olabilirsiniz.

Etiket: beslenme, hangi besin neye iyi gelir, cilde faydalı besinler, cilde faydalı gıdalar, cilde faydalı 9 besin, cilt kalitesini artıran besinler, cilt sağlığını koruyan besinler