@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
10.10.2012
Diyet için özel yemek pişirme tüyoları
Hangi diyeti takip ederseniz edin, yemek hazırlarken alışılagelmiş usullerin yeni öğretilerle desteklenmesi gerektiğini belirten Diyet Koçu Melike Mehmetoğlu, diyet yemek pişirme tüyolarını ve 5 diyet yemeği tarifini Pudra.com ile paylaşıyor.
4/9
Diyet cips (proteinden yapılma)
Malzemeler
• 1 yumurta
• 2 yumurta akı
• 3 tepeleme kaşık süt tozu
Hepsini çırpıp cam kaba dökün. Mikrodalga fırında maksimum 4 dakika pişirin. Şerit şerit kesin. Bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile fritözde kızartın. Paşa gönlünüze bir sorun, nasıl bir dip sos istiyorsa ona göre batırıp yiyin. Benim önerim süzme yoğurda nane - kırmızıbiber ekleyerek yaptığım sağlıklı dip sostur.
