Yaşımız ilerledikçe kemiklerimiz zayıflar. Bu durumun önüne ise ne aldığımız vitaminler ne kullandığımız kimyasallar geçebilir. Ancak kemiklerimizin zayıflamasını beslenmemizde dikkat edeceğimiz bazı detaylarla önleyebilir; aksine kuvvetlenmelerini sağlayabiliriz. Pudra.com kemiklerinizin genç ve güçlü kalması için gerekli olan besinleri araştırdı.