Hasta olmadan önce almanız gereken önlemler
Şu sıralar rahat bir şekilde nefes alıyor olabilirsiniz ancak yetişkinler yılda iki ya da dört kez, yedi gün ya da daha uzun süren soğuk algınlığı hastalıkları yaşayabiliyorlar. Hapşırma ve vücutta ağrıların baş göstermesi, hemen soğuk algınlığı ilacı almak için harekete geçmenizi sağlamayabiliyor. Oysa hastalığın başında önlemleri alıp hastalığın ağırlaşmasını beklememek gerekiyor. İşte, uygulamanız gereken stratejiler...
