Pool Biking
Swiss Otel Pürovel Spa & Sport, Türkiye’de bir ilk olan “Pool Biking” derslerini başlatıyor. Bu sezonun popüler antrenmanlarından olacağını zannettiğimiz Pool Biking, havuza yerleştirilen sabit bisikletlerle, suyun içinde ritmik bir şekilde pedal çevirme egzersizinden oluşuyor. Hareketli ve eğlenceli bir koreografiyle yapılan dersler sadece yarım saatte yüksek kalori yakılmasını ve vücut ritminin hızlanmasını sağlıyor. Özel pedal sistemi sayesinde çıplak ayakla yapılan Pool Biking, kasları aktive ederken vücuda gözle görülür bir sıkılaşma kazandırıyor. Suyun içinde yapıldığı için hem kasları hem de eklemleri serin ve rahat bir ortamda çalıştıran bu egzersiz, eklem zedelenmelerini de minimuma indiriyor.
