@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
19.10.2011
Hangi aktivite kaç kalori yaktırır?
Seks yapmak, merdiven çıkmak, işe yürüyerek gitmek, bisiklet sürmek, elinde poşetlerle alışveriş yapmak kaç kaloriye bedeldir? Yanıtı Pudra.com’da…
3/7
İşe yürüyerek gitmek (30 dakikada 113 kalori)
Duraklamadan ve ritmik olarak 20 dakika yürüdüğünüzde 100 kalori yakıyorsunuz. Yürürken adımlarınızı geniş tutun ve kollarınızı sallayın.
