@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 29.05.2017

Düz bir karın için 5 egzersiz

Düz ve seksi bir karna sahip olmak düşündüğünüz kadar zor değil. Pudra.com'un önerdiği bu basit 5 egzersizi evde uygulamak çok kolay!

Düz bir karın için 5 egzersiz
1/7
Düz ve sıkı bir karınla daha seksi görünebilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken egzersizler aslında son derece basit. Evde de uygulayabileceğiniz bu egzersizlere günde 15 dakikanızı ayırarak istediğiniz düz karına sahip olabilirsiniz.

Düz karından bahsetmişken bel çevresi yağlarını atlamak olmaz! Bunun için de daha önce verdiğimiz Bel çevresi yağlarından kurtulmak için 5 egzersiz önerimizi deneyerek can simitlerinizden kurtulabilirsiniz. Tek yapmanız gereken sağlıklı beslenme ve biraz hareket. 

İşte Pudra.com'dan düz bir karın için 5 egzersiz...
POPÜLER GALERİLER
kuru soguklardan koruyan en iyi nem maskeleri guzellik cilt bakimi
shutterstock
kadin spa cilt bakim
dunyadan en ilginc dugun kiyafetleri
2017 ilkbahar yaz canta modelleri moda stil
yaslanan unlu genclik sirlari demi moore
peeling maske uygulama bakim karbon