@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 22.09.2017

Muhteşem kalçalar için 5 egzersiz

Ne kadar egzersiz yapsak da en zor şekillenen bölgelerden biri kalçalar ama bu egzersizlerle muhteşem kalçalar imkansız değil.

Muhteşem kalçalar için 5 egzersiz
1/7
Dünyaca ünlü starların dans şovlarını izlerken biçimli kalçalarına mutlaka dikkat etmişsinizdir. Hangimiz daha diri ve muhteşem kalçalara sahip olmak istemiyoruz ki? Üstelik bunun düzenli egzersiz ile imkansız olmadığını da söylesek? Evet, kadınlar için kalçalar şekillenmesi en zor bölgelerden biri. Yapılan bir araştırmaya göre östrojen hormonu vücuttaki yağların kalça bölgesinde, testosteron ise yağların karın bölgesinde toplanmasına yol açıyormuş. Hal böyle olunca kalçalara biraz da vakit ayırmamız gerekiyor ama zor değil! Şimdi hazırsanız sizi Pudra.com’un önerdiği muhteşem kalça egzersizleri ile tanıştıralım.

İlgili yazımız: Basenleri eritmek için 5 basit egzersiz
POPÜLER GALERİLER
kuru soguklardan koruyan en iyi nem maskeleri guzellik cilt bakimi
shutterstock
kadin spa cilt bakim
2017 ilkbahar yaz canta modelleri moda stil
yaslanan unlu genclik sirlari demi moore
peeling maske uygulama bakim karbon