Bikini sezonuna az kaldı ve özellikle sıkılaşmak ve incelmek isteyenler karın bölgesi, bacak ve kalça egzersizlerine ağırlık vermeye başladı. Pudra.com'un popo kaldıran 5 egzersizini hem evde kolaylıkla uygulayabilir hem de aynı anda hem bacak hem de kalça kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.