Pudra.com 22.11.2011

Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri

Sağlıklı beslenme ve kilo verme niyetinde olanlar, bu yazı sizin için! İşte, Dr. Mehmet Öz’den kendi hayatında da uyguladığı sağlıklı ve düşük kalorili yemek tarifleri...

Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri elma 5
5/21

Tarçınlı elma sote


İçindekiler
  • 2 küçük elma
  • 1 çorba kaşığı elma yağı
  • 1 çorba kaşığı tatlandırılmamış elma suyu
  • Yarım çay kaşığı tarçın
  • 6 ceviz ikiye bölünmüş ve doğranmış
  • Yağsız veya az yağlı vanilya yoğurt

    Tarif
    Elmaları dörde ayırdıktan sonra kabuklarını ve çekirdeklerini soyuyorsunuz. İnce dilimler halinde kesiyorsunuz. Büyük tavanızı orta ateşte ısıtıyorsunuz. Elmaları ilave ettikten sonra 4 dakika kadar kızartıyorsunuz. Elma yağını, elma suyunu, tarçını ekledikten sonra 5-8 dakika daha pişiriyorsunuz. Servis yaparken cevizleri ve yoğurt ekliyorsunuz.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2