@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 25.05.2012

Genç kalmanın 5 doğal yolu

Kim istemez genç kalmayı! Bunun için genetik miras önemli evet, ama çaba da gerektiği bir gerçek. Pahalı ürün takviyesinden söz etmiyoruz, hayatın içinden, çok doğal önerilerimiz var!

Genç kalmanın 5 doğal yolu spor hatalari 5
5/7
4. Kas artırıcı egzersiz yapın
Fitness uzmanları, güç egzersizlerinin genç kalmada etkili olduğunu söylüyorlar, çünkü bu egzersiz biçimi vücudunuza kas eklemenizi sağlıyor, güç ve enerji seviyenizi destekliyor. Osteoporoz (kemik erimesi), kalp hastalıkları ve yetişkin dönemi diyabet riskini azaltıyor, hipertansiyon kadar romatizmal ve osteoartrit (kemik iltihabı) semptomların hafiflemesinde de etkili oluyor. Eğer bir spor salonuna gitmeye tereddüt ediyorsanız evde, televizyon izlerken bir çift hafif dambılla egzersiz yapmaya başlayın. Evde vücut geliştirme yazımızın rehberliğinde spora başlayabilirsiniz.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2