@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 29.06.2011

Atkins diyeti ile kilo verilebilir mi?

Atkins diyeti nedir? Atkins diyetinin avantajları ve dezavantajları nelerdir? Tüm bu soruların yanıtları ve örnek Atkins diyet mönüsü Pudra.com’da…

Atkins diyeti ile kilo verilebilir mi? diyet 2
2/8

Atkins diyetinin mantığı


Ortaya atıldığı 1970’li yıllardan bu yana tartışılan ve ünlülerin uygulaması sonrası oldukça popüler hale gelen Atkins diyetinde mantık şöyle çalışıyor:

Karbonhidratlar vücuda yüksek miktarda alındığında ensülin salgısı artar. Dolayısıyla açlık artar ve kilo alımı gerçekleşir. Oysa karbonhidrat miktarını günlük 15-60 gram arasında sınırlamak, protein ve yağ içeren yiyecekleri aşırı olmamak kaydıyla serbestçe tüketerek kilo verilebilir. Bu diyet karmaşık planlar içermediğinden tercih edilen zayıflama programlarından biridir.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2