Aromalı su
Göbeğinizden kurtulmak istiyorsanız, su içmeniz oldukça önemli. Su içmek vücudunuzun uygun sıvı dengesinde kalmasını sağladığı gibi karnınızda şişliğe neden olan su tutma durumunu da engeller. En önemlisi de doygunluk hissi vererek daha az yemenizi sağlar.
Su içme alışkanlığı kazanamıyorsanız, suyunuza taze nane, limon, portakal, greyfurt ya da başka düşük kalorili tatlandırıcılar ekleyerek su içmeyi daha keyifli bir hale getirebilirsiniz.
