Yiyeceklerin iyileştirme gücü
Vücudunuzun stresle mücadele yeteneğini güçlendirmek için bitkilerden yardım alabilirsiniz. Özellikle Sibirya ginsenginin kan basıncını ve kan şekeri seviyesini normal değere getirdiği, gerginliği giderdiği bilinir. Ama siz diğer bitkiler hakkında ayrıntılı bilgi almak için Hangi bitki neye iyi gelir? yazımızı okuyun.
Stresli olduğunuz anlarda tüketeceğiniz bazı sağlıklı yiyeceklerle de sakinleşmeniz mümkün. Bu yiyeceklerin hangileri olduğunu öğrenmek için Stres azaltan yiyecekler yazımıza tıklayın.
