Yaza yaklaşırken hepimiz kendi kendimize sözler verir, dileklerde bulunur ve bazen de değişim kararları alırız. Kararınız yazı fit ve formda karşılamak, beach'lerin yıldızı olmaksa değişim için bir an önce harekete geçmelisiniz. Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak'ın önerileriyle yaza bir beden küçük ve formda girebilirsiniz. İşte son dakikacılar için ödem attıran, bir beden küçülten sağlıklı beslenme önerileri...