@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 15.05.2013

Dr. Yasemin Bradley'den yaza formda girme reçetesi

"Diyetler neden işe yaramıyor?" sorusuna yanıt veren Beslenme Danışmanı Dr. Yasemin Bradley, Pudra.com okuyucuları için yaz öncesi fit olma ve fit kalma önerilerini yazdı.

 
164055584 thinkstock diyet mezura form yaz kilo verme glr
1/13
Yaz kapıda! İstanbul’da bahar mevsimini çok kısa yaşıyoruz. Yaz ışık hızıyla yanı başımızda bitiveriyor. Şu sıralarda neredeyse herkes diyette.

Diyet yapalım tamam, ama çoğumuz sonra olduğu gibi kiloları geri alıyoruz. Peki neden? Diyetler neden işe yaramıyor?

Çünkü;
. Beyin diyet yapmayı bir ceza olarak algılıyor.
. Çoğu diyeti yaşam biçimimize adapte etmek zor.
. Diyet sözcüğü artık insanları irrite ediyor.
. Çoğu kişi diyeti kısa süreli uygulanacak bir program olarak algılıyor. Doktor veya diyetisyen kontrolünden çıkar çıkmaz kendi beslenme biçimine geri dönüyor.
. Çabuk kilo verdirici diyetler yapılıyor. Bu diyetler metabolizmayı alt üst ediyor.
PUDRA'YI TAKİP EDİN
Popüler Galeriler
cocuk yaratici pasta dogumgunu dogum gunu parti tema yas gunu
41 cocuk odasi oda yatakodasi yatak oda ilham veren dekorasyon fikir
instagram unluler
28 aynadan selfie mirrorsme eglence instagram doddle encok
kivanc tatlitug
2014 emmy odul toreni awards kirmizi hali guzellik