@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 15.05.2013

Dr. Yasemin Bradley'den yaza formda girme reçetesi

"Diyetler neden işe yaramıyor?" sorusuna yanıt veren Beslenme Danışmanı Dr. Yasemin Bradley, Pudra.com okuyucuları için yaz öncesi fit olma ve fit kalma önerilerini yazdı.

 
164055584 thinkstock diyet mezura form yaz kilo verme glr
1/13
Yaz kapıda! İstanbul’da bahar mevsimini çok kısa yaşıyoruz. Yaz ışık hızıyla yanı başımızda bitiveriyor. Şu sıralarda neredeyse herkes diyette.

Diyet yapalım tamam, ama çoğumuz sonra olduğu gibi kiloları geri alıyoruz. Peki neden? Diyetler neden işe yaramıyor?

Çünkü;
. Beyin diyet yapmayı bir ceza olarak algılıyor.
. Çoğu diyeti yaşam biçimimize adapte etmek zor.
. Diyet sözcüğü artık insanları irrite ediyor.
. Çoğu kişi diyeti kısa süreli uygulanacak bir program olarak algılıyor. Doktor veya diyetisyen kontrolünden çıkar çıkmaz kendi beslenme biçimine geri dönüyor.
. Çabuk kilo verdirici diyetler yapılıyor. Bu diyetler metabolizmayı alt üst ediyor.
PUDRA'YI TAKİP EDİN
Popüler Galeriler
2014 2015 sonbahar kis guzellik makyaj en iyi trenn
amy adams oscar de la renta elbise abiye gece elbisesi
kivanc tatlitug instagram unlu
mbfwi aksesuar moda 2015 ilkbahar yaz lady faith by nazli soylu 457295558 galeri
firat celik instagram unluler sosyal medya
kucuk ev dekorasyon oneri salon
484302791
massimo dutti is elbisesi ofis calisma kiyafet moda