@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 15.05.2013

Dr. Yasemin Bradley'den yaza formda girme reçetesi

"Diyetler neden işe yaramıyor?" sorusuna yanıt veren Beslenme Danışmanı Dr. Yasemin Bradley, Pudra.com okuyucuları için yaz öncesi fit olma ve fit kalma önerilerini yazdı.

Dr. Yasemin Bradley'den yaza formda girme reçetesi diyet mezura form 1
1/13
Yaz kapıda! İstanbul’da bahar mevsimini çok kısa yaşıyoruz. Yaz ışık hızıyla yanı başımızda bitiveriyor. Şu sıralarda neredeyse herkes diyette.

Diyet yapalım tamam, ama çoğumuz sonra olduğu gibi kiloları geri alıyoruz. Peki neden? Diyetler neden işe yaramıyor?

Çünkü;
. Beyin diyet yapmayı bir ceza olarak algılıyor.
. Çoğu diyeti yaşam biçimimize adapte etmek zor.
. Diyet sözcüğü artık insanları irrite ediyor.
. Çoğu kişi diyeti kısa süreli uygulanacak bir program olarak algılıyor. Doktor veya diyetisyen kontrolünden çıkar çıkmaz kendi beslenme biçimine geri dönüyor.
. Çabuk kilo verdirici diyetler yapılıyor. Bu diyetler metabolizmayı alt üst ediyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
POPÜLER GALERİLER
en iyi yuz kuru yaglar guzellik cilt bakim
yaslanan unlu genclik sirlari demi moore
2017 en yeni kis parfumleri parfum guzellik kare
2015 2016 sonbahar kis yapay kurk mont modelleri moda gal
yeni urunler 2016 aralik guzellik kare