Karbonhidrat bağımlılığı aldığımız kilolarının temelinde yatan ciddi bir bağımlılık. Bu nedenle birçok bağımlılıkta uygulandığı gibi karbonhidrat bağımlılığında da önlem alınmalı... Tabii, alacağımız önlemler de, uygulayacağımız tedavi de bizim elimizde...

Pudra.com'un önerdiği 7 yöntemle bütün o fazla kilolorın sorumlusu (!) karbonhidratı azaltabilirsiniz…