@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
03.01.2012
Selahattin Dönmez’den çikolatalı zayıflama diyeti
Çikolata artık diyet düşmanı değil! Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, çikolatanın yararlı etkilerine dikkat çekerek, çikolatayı da tüketebileceğiniz diyet listesi veriyor…
3/8
Kahvaltı
- 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
- 1 ince dilim kepekli veya çavdar ekmeği
- 2 karper kadar tercih edilen peynir
- Domates, salatalık, yeşil biber
