Kilo vermeye çalışanlar için işe nereden başlanacağı önemlidir. Diyet boyunca hangi prensiplerin temel alınacağı da öyle...

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Selahattin Dönmez, Pudra.com okuyucuları için sağlık yaşam ve diyetin olmazsa olmaz 5 kuralını açıklıyor.